Układ immunologiczny

Układ odpornościowy budowa

Układ odpornościowy to złożony system walki zasilany pięcioma litrami krwi i limfy. Limfa (chłonka) to klarowny i bezbarwny płyn, który przechodzi przez tkanki ciała. Te płyny transportują wszystkie elementy układu odpornościowego, aby mogły wykonywać swoją pracę. Limfa składa się z wody, soli, białek i tłuszczów oraz białych tkanek krwi. Pomaga przenoszenie substancji odżywczych po organizmie, gdzie naczynia krwionośne nie docierają.

W skład układu odpornościowego wchodzą:

• węzły chłonne- filtrowanie limfy i budowa przeciwciał;
• tkanki limfatyczne;
• śledziona – produkcja przeciwciał;
• grasica;
• migdałki;
• przewody limfatyczne kończyn górnych i dolnych;
• szpik kostny;
• rutki limfatyczne (samotne i skupione).

W układzie odpornościowym bardzo ważną funkcję spełniają leukocyty (białe ciałka krwi).

Leukocyty dzieli się na:

• Limfocyty (T i B)– komórki z mechaniczną pamięcią patogenów, które atakują organizm.
• Fagocyty – komórki zdolne do pochłonięcia drobnoustrojów. Wyróżniamy tu makrofagi i neutrofile.

Białe krwinki powstają w szpiku kostnym, grasicy, węzłach chłonnych oraz śledzionie. Są one bardzo ważne, ponieważ szybko przeciwdziałają atakowi niepożądanych patogenów, poprzez produkcję przeciwciał.

Limfocyty dzielimy na limfocyty T i B.

Limfocyty T – żyją wiele miesięcy. Są odpowiedzialne za tworzenie przeciwciał. Wędrują wraz z krwią.

Limfocyty B – żyją kilka dni. Przechodzą ze szpiku do grasicy, gdzie uzyskują zdolność mechanicznego zapamiętywania obcych atakujących komórek i przeciwdziałają im.

Rodzaje odporności

Odporność jest zdolnością organizmu do walki z atakującymi ciało patogenami chorobotwórczymi. Za stan odporności odpowiada układ immunologiczny. Jeżeli działa prawidłowo szanse na to, że będziemy zdrowi, są większe.

Wyróżniamy 4 typy odporności:

• odporność wrodzona (nieswoista) – rodzi się z nią każdy człowiek. Ten typ odporności rozwija się z czasem i osiąga pełną funkcjonalność w wieku 18-20 lat. Działa bardzo szybko, od razu po zetknięciu z patogenem.
• odporność nabyta (swoista) – czyli odporność, którą się uzyskuje poprzez kontakt z patogenem. Do jej wytworzenia potrzeba kilku dni.
• odporność czynna – nabyta poprzez przebycie choroby lub uodpornia poprzez otrzymaną szczepionkę
• odporność bierna – nabywa ją dziecko w łonie matki. Przeciwciała wytworzone przez matkę przenikają przez łożysko do dziecka.

Funkcje układu immunologicznego

Jak już to zostało wcześniej wspomniane, podstawową funkcją układu immunologicznego jest czynna ochrona organizmu przed czynnikami biologicznymi –  bakteriami i wirusami zewnętrznymi, które mogą powodować u nas infekcję. Układ działa poprzez unieszkodliwianie i eliminację szkodliwych patogenów, które wniknęły do naszego ciała z zewnątrz. Dzięki pamięci komórek układ immunologiczny ma większą szansę na zapobieganie infekcji w przyszłości.

Słaba odporność objawy

Objawy obniżonej odporności mogą dawać różne objawy, na przykład przewlekłe zmęczenie, czy problemy ze snem. Jednak najbardziej poważnym następstwem słabego układu odpornościowego jest częstsze zapadnie na różnego rodzaju choroby. Wszelki choroby, które są nie do końca doleczone, osłabiają nasz układ immunologiczny. Jednym z objawów, że nasz układ odpornościowy nie działa, jak powinien, są powracające opryszczki, afty i pleśniawki. Również do widocznych objawów osłabienia organizmu zaliczamy wysypki alergiczne. Dzieje się tak, ponieważ komórki obronne nie dają rady obronić przed szkodliwymi drażniącymi substancjami.

Co wpływa na odporność?

Wniknięcie drobnoustrojów za pomocą układu pokarmowego do wnętrza organizmu ma największy wpływ na działanie układu immunologicznego, ale nie tylko. Na działanie odporności w organizmie ma również wpływ stres, wiek, uwarunkowanie genetyczne, sprawność fizyczna. Ważny element zdrowego rozwoju układu immunologicznego jest dieta zawierająca kwasy tłuszczowe, witamin oraz minerały.

Na stan układu odpornościowego mają wpływ różne czynniki. Nazywane są immunomodulatorami. Zaliczamy do nich:

• leki;
• żywność;
• promieniowanie jonizujące i elektromagnetyczne;
• ksenobiotyki;
• olejki eteryczne.

Aby zapewnić odpowiednią ochronę układu immunologicznemu, należy pamiętać o spożywaniu: kwasów tłuszczowych, witamin z grupy A, E, D, selenu, cynku, żelaza oraz przeciwutleniaczy (flawonoidów) i naturalnych probiotyków.

12 maja jest dniem, kiedy obchodzi się Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia i Zaburzeń Immunologicznych.