Artykuły dla Pacjentów

Wchodzisz do kuchni i nagle zastanawiasz się, po co właściwie tam przyszedłeś. Szukasz okularów, które okazują się leżeć na głowie. Przez kilka minut nie możesz przypomnieć sobie nazwiska aktora, choć doskonale pamiętasz, w jakim filmie grał. Takie sytuacje zdarzają się niemal każdemu i najczęściej są całkowicie naturalne. Mimo to wiele osób zaczyna wtedy zadawać sobie pytanie: „Czy to normalne, czy powinienem się martwić?”.

Zmęczenie, brak energii, trudności z koncentracją, zadyszka podczas wchodzenia po schodach, większa senność niż zwykle czy nasilone wypadanie włosów to objawy, które wiele osób tłumaczy stresem, przepracowaniem albo niedoborem witamin. Coraz częściej okazuje się jednak, że ich przyczyną jest niedobór żelaza rozwijający się przez wiele miesięcy, zanim pojawi się niedokrwistość widoczna w morfologii krwi.

Kolagen w proszku, płynie, saszetkach i kapsułkach stał się jednym z najpopularniejszych suplementów ostatnich lat. Reklamy obiecują młodszą skórę, mniej zmarszczek, mocniejsze włosy, zdrowsze stawy i szybszą regenerację. Jednocześnie często można usłyszeć argument, że „kolagen i tak zostaje strawiony, więc jego picie nie ma żadnego sensu”. Gdzie leży prawda?

W domu chętnie opowiada o swoim dniu, śmieje się, zadaje pytania i bez problemu rozmawia z najbliższymi. W przedszkolu lub szkole nagle milknie. Nie odpowiada nauczycielowi, nie odzywa się do rówieśników i unika kontaktu wzrokowego. Dla wielu rodziców takie zachowanie jest źródłem niepokoju, a otoczenie często błędnie interpretuje je jako nieśmiałość, brak wychowania lub upór.

Ból głowy oznacza guz mózgu. Kołatanie serca zwiastuje zawał. Niewielki kaszel może być objawem nowotworu. Dla większości osób takie myśli pojawiają się sporadycznie i szybko mijają. U osób z hipochondrią stają się codziennością. Nawet prawidłowe wyniki badań często nie przynoszą ulgi, a potrzeba kolejnych konsultacji lekarskich i poszukiwania nowych chorób narasta.

Drętwienie ręki, nagłe pogorszenie widzenia, problemy z równowagą lub niewyjaśnione osłabienie. U wielu osób właśnie w taki sposób rozpoczyna się stwardnienie rozsiane (SM). Choroba przez lata była kojarzona przede wszystkim z niepełnosprawnością, jednak współczesna medycyna znacząco zmieniła możliwości jej diagnostyki i leczenia.

Nagły, bardzo silny ból stawu, który często pojawia się w środku nocy i potrafi wybudzić ze snu. Zaczerwienienie, obrzęk i nadwrażliwość na dotyk bywają tak nasilone, że nawet lekka pościel może powodować znaczny dyskomfort. Tak najczęściej rozpoczyna się napad dny moczanowej – choroby znanej od wieków jako „choroba królów”, która obecnie stanowi coraz częstszy problem zdrowia publicznego.

Cukier od lat znajduje się w centrum debat dotyczących zdrowia. Jedni uważają go za jedną z głównych przyczyn współczesnych chorób cywilizacyjnych, inni podkreślają, że jest naturalnym źródłem energii niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak zwykle w medycynie, odpowiedź nie jest czarno-biała.

Współczesna psychiatria coraz częściej odchodzi od prostego myślenia „masz albo nie masz borderline”. Najnowsza klasyfikacja ICD-11 zmieniła sposób diagnozowania zaburzeń osobowości, w tym borderline, skupiając się bardziej na nasileniu trudności i indywidualnym funkcjonowaniu pacjenta niż na sztywnych kategoriach diagnostycznych. Czym różni się DSM-5 od ICD-11 i dlaczego ma to znaczenie?

Alkohol jest jedną z najbardziej znormalizowanych substancji psychoaktywnych, przez co bardzo łatwo przestaje być postrzegany jako coś realnie wpływającego na mózg i zdrowie całego organizmu. Problem polega na tym, że uzależnienie najczęściej nie rozwija się nagle – zwykle zaczyna się znacznie wcześniej, niż wiele osób zauważa.

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dla wielu osób jest codziennym rytuałem, który poprawia koncentrację, dodaje energii i pomaga funkcjonować w intensywnym tempie dnia.

Spadek libido, problemy z erekcją czy trudności z osiągnięciem orgazmu to jedne z najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych leków. Nic dziwnego, że wiele osób obawia się rozpoczęcia leczenia. W praktyce jednak wpływ leków na życie seksualne jest znacznie bardziej złożony – i wbrew powszechnym przekonaniom, nie wszystkie leki działają negatywnie.

Jedni mówią, że poprawiają pamięć, inni że „nic nie dają”. Jedni biorą je codziennie, inni uważają za zbędne. Prawda o kwasach omega-3 nie jest czarno-biała – i właśnie dlatego warto zrozumieć, kiedy faktycznie działają, a kiedy ich efekt może być niezauważalny.

Przewlekłe zmęczenie psychiczne, trudności z koncentracją, drażliwość i problemy ze snem nie zawsze wynikają z braku odpoczynku. Coraz częściej są efektem przeciążenia układu nerwowego nadmiarem bodźców. Przebodźcowanie to realny stan psychofizyczny, który może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i zdrowie.

Kreatyna kojarzy się głównie z siłownią i budowaniem masy mięśniowej, ale to jedna z najlepiej przebadanych substancji w medycynie i fizjologii człowieka. Coraz więcej badań pokazuje, że może wpływać nie tylko na siłę, ale także na pamięć, koncentrację, nastrój, a nawet rozwój mózgu – również w okresie ciąży.

Możesz przez kilka dni spać po 3 godziny i czuć się, jakbyś miał nieograniczoną energię. Pomysły przychodzą lawinowo, wszystko wydaje się możliwe. A potem nagle – nie masz siły wstać z łóżka, a najprostsze czynności stają się nie do wykonania. To nie „gorszy dzień”. To może być choroba afektywna dwubiegunowa.